お子様同伴が可能です！泣いても大丈夫！
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お子様のお近くで整体を実施いたします。
予約制であるため、お子様が泣いても周りに気を使うことはありません。
産後の膝にかかる負担《春日部のやぎはし整体院が解説》
産後は赤ちゃんを抱っこしたまま、立ったり座ったりをすることが多くなります。
さらに、赤ちゃんを傾けた姿勢にすると、ミルクを吐いてしまうのを防ぐため、立つ時に前かがみにならず、真上に立ち上がろうとすることがあります。
また、赤ちゃんを抱っこしていると両手が塞がり、手をついて立つことができなくなるため、脚の力だけで立とうとすることがあります。
そういった立ち上がり姿勢が続くと、太ももの筋肉（大腿四頭筋）が過度に緊張して、お皿の動きが悪くなり、膝痛が出現することがあります。
赤ちゃんの抱っこのし過ぎで、手首を痛めている方は赤ちゃんを抱っこしていなくても、下半身に負担がかかるので膝に痛みが出ることもあります。
主な身体の原因は、大腿四頭筋が緊張が必要以上に強くなり、お皿が上に引っ張られてスムーズに膝を動かすことができなくなります。
さらに悪化すると、正座ができなくなったり、階段の昇り降りでも痛くなります。
産後の膝の痛みの原因
１．妊娠に伴う姿勢の変化
姿勢の変化により、重心が後ろへ倒れて膝に負担がかかります。
2．妊娠に伴う靭帯のゆるみ
妊娠すると、靭帯がゆるむホルモンが分泌されます。
（リラキシン、プロゲステロン、エストロゲン）
その結果、膝関節が不安定になり、負担に耐えられなくなります。
3．産後の育児
産後、抱っこやおんぶ、おむつ換えで中腰になったり、しゃがんだり、立ったり座ったりの回数が多くなったりすると、太ももの筋肉が疲労します。
当院の産後の膝の整体
産後は、骨盤の不安定性に加え、子育てが始まり、不調が出やすい時期です。
今回の膝の痛みには、骨盤のゆがみも関与している場合も多くあるため、膝の調整だけでなく、骨盤の調整も一緒に行います。
膝に対しては、大腿四頭筋を中心に調整します。
産後の骨盤は不安定で、外へ開いた状態になっていることが多いです。
骨盤の本来の位置に矯正して、脚全体の安定化を図ります。
また、赤ちゃんの抱っこの仕方や、立ち上がりの体の使い方を覚えることにより、日常生活での痛みを最小限に抑え、再発を防ぎます。
このように産後の膝の痛みが出る前に、ぜひ当院での調整をお勧めします。
なかなか良くならない膝の痛みは・・・
腹直筋離開が関与している可能性が高いです。
当院では、超音波エコーによる腹直筋の観察が可能です。
腹直筋離開の状態、治療の変化など、多くのことがエコーで分かります。
