スポーツによる腰椎椎間板ヘルニアはなぜ生じる？《春日部のやぎはし整体院が解説》
本来あるべき場所から椎間板の中身の一部が飛び出ることをいいます。
有名なものに、腰椎椎間板ヘルニアがあります。
主な症状として、腰痛や足のしびれなどがあります。
腰椎椎間板ヘルニア
これは、腰椎の椎間板と言われる組織が、本来あるべき所から飛び出て、痛みなどが生じる疾患です。
スポーツを繰り返し行うと、腰に負担がかかり、椎間板に圧力が加わります。
その結果、椎間板の中身が突出し椎間板ヘルニアになることがあるのです。
若い人の腰痛の原因では、腰椎椎間板ヘルニアの関連が多いと言われています。
症状としては、腰痛、しびれ、筋力低下が生じることが多いです。
動きから見た腰椎椎間板ヘルニアの原因
腰椎椎間板ヘルニアになる体の使い方というものが存在します。
その体の使い方を続けていては、腰椎椎間板ヘルニアになる可能性が飛躍的に増加します。
その体の使い方とは・・・
「体を前屈させたときに、骨盤が後傾する」
「体を前屈させたときに、骨盤の動きに乱れがある」
文京大学ブラッシュアップコースより
実際に、このような体の使い方をしている方がかなり多いです。
腰椎椎間板ヘルニアに至らなくても、負担がかかるため高い確率で腰痛が生じています。
当院での腰椎椎間板に対する整体
腰椎椎間板ヘルニアになる前に、骨盤の動きに着目して調整します。
スポーツでは、前かがみの姿勢やしゃがんだ姿勢は骨盤の動きが乱れやすいです。
骨盤が後ろに傾かないようにあらかじめ調整しておきます。
骨盤が後ろに傾きやすい原因の1つに、第5腰椎と仙骨の関節の動きが関与しております。
骨盤の傾きと言っても、実際に動いている関節はいくつかあります。
その中でも,、第5腰椎と仙骨の関節は、体のほぼ中心にあり、全身に影響を与える重要な関節です。
この関節をしっかりと調整しておくことをオススメします。
ヘルニアによる症状でお悩みの場合は春日部の当院までご相談ください！
