肩こりでお悩みの方が当院には多くいらっしゃいます。
体感ですが、患者様の8割近くが肩こりをお持ちです。
今回はそんな重い肩こりを改善させるポイントを春日部のやぎはし整体院が解説します。
肩こりをひどくするポイントとは？
ズバリ「肋骨」です。
肋骨は呼吸をするときに広がったり縮まったりしますが、肋骨自体が硬いと
うまく広がらなくなってしまうので、
肩甲挙筋という肩甲骨や首につながる筋肉の負担が強くなってしまいます。
結果、肩こりにつながってしまうのです。
さらに、肋骨の硬さが姿勢や背骨に悪影響を及ぼしてしまう他、
呼吸の浅さで頭痛等も起こってしまいます。
肋骨の硬さが様々な症状を呼び、悪循環を起こしてしまいます。
原因
肋骨が硬くなる原因は長時間同じ姿勢で座り続けること。
ずっと同じ姿勢でいると肋骨を動かす筋肉自体が固まってしまい硬くなってしまいます。
さらに、猫背があると背骨自体も硬くなり・・・と悪循環に。
結果、肋骨を動かす筋肉が硬くなり、悪い姿勢で余計に肋骨が動かなくなってしまうんです。
治療法
当院では、肋骨の治療に対して1本1本動きを出すことを行います。
肋骨の治療を行うだけで、肩こりすっきり改善する方が多いです！
肩こりでお悩みの場合はぜひ当院まで！
首の整体
スペシャリスト整体師
春日部店 院長 宅島 大喜
