先日、自律神経と首の関係性について解説しました。
まだの方はこちらから。
今回は実際に自律神経の乱れに対しての春日部のやぎはし整体院での実際の施術方法を紹介します！
首の骨の引っかかりを取る
首の骨から自律神経の枝が出ています。
首の骨のどこかで引っかかり動きが悪いと自律神経も働きが悪くなってしまい乱れてしまいます。
軽く痛みのない施術で引っかかりを一つ一つとっていきます。
基本自律神経の不調は首と頭をつなぐ関節の引っかかりが多いです。
筋肉の硬さを取る
筋肉の状態も非常に重要。
硬すぎると自律神経の働きに支障が出てしまいます。
筋肉の走行や硬さなど、一人一人の状態を見極め施術を行います。
首を中心に背中や腰の筋肉の硬さをとっていきます。
骨盤の動きの調整
骨盤の動きが悪いと首にも影響を起こします。
骨盤は家で言うところの土台。
土台が崩れると家もたちまち崩れてしまいますよね？
土台をしっかりと調整することで首の負担も減り筋肉の柔軟性も改善するため、
自律神経の乱れも改善することが多いです。
まとめ
自律神経の調整は全身行うことで効果が高く
改善するスピードも違います。
お困りの方はぜひ当院まで！
首の整体
スペシャリスト整体師
春日部店 院長 宅島 大喜
