https://youtu.be/6x0xoeIpai8?si=s-ViupmFoErDH3KF 変形性膝関節症の手術を回避する整体を！《春日部のやぎはし整体院が解説》 変形性膝関節症による膝関節の手術が年々増加傾向にあります。 2000年では約30000件程度だったものが、2009年では約70000件に増加しています...

変形性膝関節症とお皿は関係が深い！ https://youtu.be/0tB1zUtrDzM お皿の動きが重要！！《春日部のやぎはし整体院が解説》 カパンディより引用 膝の痛みを増悪させている原因の一つに、お皿（膝蓋骨）の動きが悪い場合がありあます。 膝蓋骨は、膝を曲げるときは下方へ、伸ばすときは上方へ動きます。 しか...

膝の関節の遊びが重要！！ 膝のわずかな動きを引き出す《春日部のやぎはし整体院が解説》 標準　理学療法学　総論から改編して転載 関節内のわずかな動きが必ず必要になります。 実は、このわずかな動きは、レントゲンやCT、MRIといった止まった状態で撮影する検査では、わからないです。そのため軽視される傾向にあります。 関節の動...

膝に大切な大腿四頭筋とは？ 太ももの筋肉が痛みが原因！！《春日部のやぎはし整体院が解説》 解剖学アトラスから転載 太ももの前には大腿四頭筋と呼ばれる大きな筋肉があります。 この筋肉は、膝を、特に歩行時に安定させる効果があります。 しかし、この筋肉が硬くなると、筋力を最大限に発揮することができなくなるため、ひざが不安定に...

膝の筋肉を調整して癒着しないようにする《春日部のやぎはし整体院が解説》 筋肉と骨との癒着が原因！！ 分冊解剖アトラスから改編して掲載 膝のお皿から上にいくと大腿四頭筋という筋肉があります。 　何らかの原因で、この大腿四頭筋と骨の間が癒着を起こし、大腿四頭筋がうまく動かなくなってしまうことがあります。 そうすると、膝自体...

膝の内側広筋の筋力が重要！《春日部のやぎはし整体院が解説》 膝の内側の筋肉が原因！！ 分冊解剖学アトラスから改編して掲載 この筋肉は、膝のお皿を正しい方向へ誘導するという働きがあります。 その働きが低下してしまうとお皿の動きが悪くなり、膝蓋骨と大腿骨で摩擦が起きて膝の動きが悪化してしまいます。この動きの悪さが膝の痛みを...

膝の大腿筋膜張筋が重要《春日部のやぎはし整体院が解説》 太ももの外側の筋肉が原因！！ 筋骨格系のキネシオロジーから改編して掲載 太ももの外側には、大腿筋膜張筋（腸脛靭帯）と呼ばれる骨盤から膝下外側まで付着している筋肉があります。 この筋肉は、お皿にも付着しているため、筋肉の緊張が高まるとお皿を外側に引っ張ってしまい、お...

膝を守る中殿筋が重要！《春日部のやぎはし整体院が解説》 中殿筋の筋力低下が原因！！ お尻の横には、中殿筋と呼ばれる筋肉があります。 この筋肉が弱くなると歩行などで膝の横ブレを引き起こしてしまい、体重のかかり方が強くなるので変形を強めたり、膝の痛みを強くさせてしまいます。 また、中殿筋の筋力の弱さを大腿筋膜張筋（腸脛靭帯...

腸脛靭帯と外側広筋が問題になる《春日部のやぎはし整体院が解説》 腸脛靭帯と外側広筋の癒着が膝痛の原因！！ 筋骨格系のキネシオロジーから改編して掲載 腸脛靭帯と大腿四頭筋の中の外側広筋と呼ばれる外側の筋肉が癒着していることがあります。 これにより、大腿四頭筋の働きが悪くなったり、膝のお皿の動きがスムーズに動かなくなること...

膝と深い関係がある足部《春日部のやぎはし整体院が解説》 足関節の硬さが膝に負担をかける！！ 足首が硬くなると、膝にストレスがかかります。 特に、足首が外側への動きが悪い場合、歩行時に体重が外側へかかるため、膝に負担がかかり、変形性膝関節症を起こしてしまう恐れがあります。　 この場合、靴の底をみると、外側がすり減っている...