筋の過剰収縮が肩の痛みになる《春日部のやぎはし整体院が解説》 肩の痛みの原因を考えるときに、重要なものがあります。 それは、「筋肉の硬さ（医学的には筋硬結、筋スパズム）」です。 どういうことかと言いますと、「筋肉」が不具合を起こすと、肩にも痛みを感じることがあるということです。 筋肉の不調による肩の痛み 「Myofas...

腸脛靭帯炎とは、腸脛靱帯と呼ばれる太ももの外側にある靭帯に炎症が生じることです。 その結果、膝の外側に痛みが生じたり、膝の動きが固くなったり柔軟性が失われたりします。 腸脛靭帯炎の起こる原因《春日部のやぎはし整体院が解説》 膝の曲げ伸ばしを繰り返すことによって、腸脛靱帯が膝の外側にある大腿骨外顆に擦れて炎症を起こし、痛...

春日部でアキレス腱周囲炎を治療する整体《やぎはし整体院が解説》 アキレス腱周囲炎は、大きな負荷に加えて、腱の変性、下腿三頭筋の筋力や柔軟性の低下、回内足変形、外反母趾などが原因になります。 アキレス腱自体の小さい断裂が瘢痕化（別の組織になり、強度が低下すること）したり、周囲の組織と腱が癒着（くっついて動きが悪くなること...

アキレス腱断裂とは？《春日部のやぎはし整体院が解説》 私たちは、運動前にふくらはぎの筋肉を伸ばすストレッチを行ないます。 このふくらはぎの筋肉が腱に移行し踵にくっつく時にアキレス腱となります。 ジャンプや踏み込みの際の強い負荷がこのアキレス腱にかかると断裂しやすいのです。 切れた瞬間に「後ろから誰かに蹴られた」や「バチ...

足底筋膜炎とは？《春日部のやぎはし整体院が解説》 「標準整形外科学から掲載」 歩いたり走ったりするときに踵や足の裏に痛みがあります。 原因として、足の裏の腱膜が付着している骨を引っ張り、炎症を起こし歩きやランニング等で痛みが出現します。 悪化すると骨が飛び出して「骨棘」という「骨のとげ」が出現して、足をつくだけでも強烈...

肩こりを劇的に治す整体《春日部のやぎはし整体院が解説》 肩こりとは？ 肩こりとは、頸部より肩甲間部の筋が緊張し、重だるいような鈍痛を主症状とするもので、あらゆる人に発症します。 時に重度になるとズキズキとした頭痛や吐き気を伴うこともあります。 最近ではパソコンを使い、長時間同一姿勢をとることや、目の疲れ、心理的ストレス...

鵞足炎の原因《春日部のやぎはし整体院が解説》 膝の内側には「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」という3つの筋肉がついています。 この筋肉に負担がかかると付着している膝の内側の部分に炎症が起こり、痛みが出てしまいます。 鵞足炎の実際の症状 走っていたり、歩いている時の方向転換時に膝の内側に痛みが生じます。 平泳ぎの動作でも痛み...

股関節がコリコリ鳴る弾発股《春日部のやぎはし整体院が解説》 歩く時や動かしたときに股関節でコリコリと音がすることがあります。 「股関節が変形しているのではないか？」と心配される方も多いのではないでしょうか？ 実は変形ではなく、「弾発股」の可能性があります。 では、弾発股とは一体、何なのでしょうか？ 大きく分けて、股関節...

春日部で『梨状筋症候群』を治療する整体《やぎはし整体院が解説》 人間の身体には、お尻の深部に梨状筋と呼ばれる股関節や骨盤の動きに密接に関係する筋肉があります。 この筋肉の中を坐骨神経が通っていることが多く、この筋肉が硬くなり、神経（坐骨神経）を圧迫すると足の外側や後ろに痛みやしびれが起こることがあります。 これを「梨状...

反り腰って何？《春日部のやぎはし整体院が解説》 「最近よく聞く反り腰って何？」 「改善するためにはどうすればいいの？」 反り腰の名前を聞いたことがある方は多いと思います。 正常と反り腰の比較 しかし、反り腰がなぜ良くない症状と言われているのか、そのままにしておくとどうなってしまうのかなど、詳しいところまではわからないと...